1-op-1 coaching en therapie programma
The Art of (Self)Love
And then tell them a bit more about your program. A quick summary about what it is and a sentence or two on what results it will help them achieve and how quickly they'll get there.
Herstel van misbruik kan verwarrend en frusterend zijn
Vaak voelt het alsof jij je eigen ergste vijand bent.
Merk je dat je, ondanks dat je beter weet, toch slechte keuzes maakt?
Of dat je, ondanks dat je alle juiste informatie hebt, gewoon niet kunt veranderen hoe je je voelt?
Wanneer emoties en logica botsen, wint meestal de emotie.
De pijn, verwarring, zelftwijfel, gevoelloosheid, eenzaamheid, boosheid en verdriet gaan dan je keuzes sturen — wat resulteert in:
→ Compulsieve reacties die leiden tot schuldgevoel en schaamte.
→ Jezelf niet vertrouwen en een constant behoefte hebben aan externe bevestiging.
→ Bevriezen in besluiteloosheid — bang om de verkeerde keuze te maken.
→ Beschadigde relaties door een onvermogen om te communiceren wat je voelt.
→ Niet in staat zijn om gezonde grenzen te stellen.
→ Een algemeen verlies van zelfvertrouwen en een lage eigenwaarde.
→ Je vast voelen zitten, ondanks je beste inspanningen om vooruit te komen.
→ Angst om kwetsbaar te zijn, waardoor je mensen op afstand houdt.
→ Vele verschillende vormen van zelfsabotage.
Dit is het moment om jezelf terug te vinden en het leven te leiden zoals het bedoeld is
Ik heb The Art of (Self)love speciaal gecreëerd voor vrouwen zoals jij — om te leren hoe je na narcistisch trauma weer echt kunt gaan leven, in plaats van simpelweg alleen te overleven.
Het gaat erom dat jij leert loslaten van zelfveroordeling en werkelijk compassievol wordt naar jezelf.
Je bent niet alleen!
Het kan eenzaam voelen om iets mee te maken als narcistisch of emotioneel misbruik.
Je kunt je onbegrepen, veroordeeld of genegeerd voelen door mensen dichtbij.
De meeste mensen zullen niet begrijpen waarmee jij echt worstelt. Daarom kan deel uitmaken van een groep — waarin iedereen dezelfde reis maakt — enorm helend zijn.
Wat jij doormaakt heeft veel te maken met onbewuste patronen die je in je jeugd hebt opgepikt. Het zijn aangeleerde overlevingsstrategieën die je hebt ontwikkeld om je veilig en verbonden te voelen binnen je gezin. Dat betekent dat de gevoelens die je nu ervaart en de keuzes die je hebt gemaakt, niet jouw schuld zijn.
Je hebt die ervaringen niet gekozen — net zomin als je je haarkleur koos.Maar je bent nu geen hulpeloos kind meer. Het was misschien niet jouw schuld, maar alleen jij hebt nu de kracht om ervoor te zorgen dat die onbewuste patronen je leven niet langer bepalen.
Het punt van trauma is dat het niet om de gebeurtenis zelf gaat, maar om wat je daarna tegen jezelf bent gaan zeggen.Die woorden nestelen zich in je lichaam en veroorzaken triggers, ontregeling en beïnvloeden uiteindelijk je keuzes.
Om te helen van dit soort trauma, moet je leren in je lichaam te zijn
Over het algemeen zorgen je trauma-reacties ervoor dat je het contact met je lichaam — en dus met jezelf — verliest. Het proces van herstel draait om leren je weer veilig te voelen in jezelf, vaak voor het eerst in je leven.
Introducing
The Art of (Self)Love
Brownie ice cream tart dessert pie. Carrot cake sweet muffin sesame snaps sugar plum marshmallow pastry tiramisu. Gingerbread icing oat cake pudding fruitcake.
Proven roadmap
Donut chupa chups wafer fruitcake pastry icing sugar plum. Jelly-o sesame snaps pudding cheesecake marzipan.
Weekly Q&As
Donut chupa chups wafer fruitcake pastry icing sugar plum. Jelly-o sesame snaps pudding cheesecake marzipan.
Private Community
Donut chupa chups wafer fruitcake pastry icing sugar plum. Jelly-o sesame snaps pudding cheesecake marzipan.
Learn at Your Own Pace
Donut chupa chups wafer fruitcake pastry icing sugar plum. Jelly-o sesame snaps pudding cheesecake marzipan.
Je groei binnen de
The Art of (Self)love
L - LEARN
O - OWN
V - VALUE
E - EMPOWER
Hoe je je gaat voelen na
The Art of (Self)love
- Zelfverzekerd – Stel je voor dat je jezelf kunt vertrouwen en met zekerheid beslissingen neemt.
- Zelfcompassievol – Meer dan zelfliefde: zelfcompassie is het accepteren van alle delen van jezelf, grenzen en diep begrip.
- Gezien en gehoord – Heling betekent erkenning: je gezien, gehoord en gewaardeerd voelen voor wat je hebt meegemaakt.
- Vrij – Stel je voor dat je loskomt van de zelfdestructieve patronen die je gevangen hielden in schaamte en frustratie.
Ready to achieve your goal? Choose your payment plan:
Ontmoet je gids op deze reis
Hi, ik ben Janine
Op mijn eigen pad van herstel na misbruik probeerde ik lange tijd te ontsnappen aan mijn gevoelens. Ik dacht dat ik gewoon alle juiste kennis nodig had — en dan zou ik gelukkig worden en gezonde relaties hebben. Maar niets was minder waar.
Ik was emotioneel volledig ontregeld en zat vast in patronen van zelfdestructie. Ik ervoer intense woede, angst en periodes van depressie. Mijn manieren om te ontsnappen waren: te veel geld uitgeven, overmatig drinken, eetbuien, en ongezonde datingpatronen.
Mijn leven was één chaos — zelfs lang nadat ik mijn dader had verlaten.
Om dat allemaal te veranderen moest ik leren het werk te doen — het helen van de onbewuste patronen uit mijn kindertijd.
In het begin wist ik niet eens wat “het werk” betekende, maar ik was vastbesloten het te ontdekken. Het duurde zelfs een tijd voor ik kon erkennen dat mijn jeugd de oorzaak was van hoe ik me voelde.
Ik dacht dat mijn jeugd ‘gewoon goed’ was.
Wat ik door de jaren heen ontdekte, is dat onze vroege ervaringen patronen creëren van toxische relaties, gebrekkige grenzen en zelfdestructief gedrag. Verandering vraagt om een combinatie van zelfliefde, lichaamsgericht werk en consequentie.
Je kunt jezelf helen — en ik ben dankbaar dat ik de tools mag delen die mij daarbij hebben geholpen.
This is for you if:
- Sugar plum soufflé lollipop topping sugar plum jujubes sweet roll halvah croissant.
- Sugar plum soufflé lollipop topping sugar plum jujubes sweet roll halvah croissant.
- Sugar plum soufflé lollipop topping sugar plum jujubes sweet roll halvah croissant.
This isn't for you if:
- Sugar plum soufflé lollipop topping sugar plum jujubes sweet roll halvah croissant.
- Sugar plum soufflé lollipop topping sugar plum jujubes sweet roll halvah croissant.
- Sugar plum soufflé lollipop topping sugar plum jujubes sweet roll halvah croissant.
Are you ready to achieve this amazing result for your life?
Jujubes croissant powder bonbon bear claw jujubes caramels sweet. Bonbon danish soufflé cupcake bonbon. Lollipop sweet cake cheesecake macaroon gummies wafer. Candy canes topping chocolate bar cotton candy liquorice.
Frequently Asked Questions
A question goes here?
A question goes here?
A question goes here?
A question goes here?
A question goes here?
A question goes here?
A question goes here?
A question goes here?
Real talk, my friend
It's your time to do this thing you want to do.
Pastry liquorice chocolate jujubes macaroon dragée bonbon apple pie danish. Wafer cookie lemon drops tart sesame snaps jelly-o candy canes marshmallow. Marshmallow carrot cake cake marshmallow ice cream gummi bears.
Sugar plum soufflé lollipop topping sugar plum jujubes sweet roll halvah croissant. Tootsie roll donut candy lemon drops jelly beans candy pastry.
Here's what's waiting for you on the other side:
- Cotton candy soufflé cake apple pie pie dragee.
- Cotton candy soufflé cake apple pie pie dragee.
- Cotton candy soufflé cake apple pie pie dragee.
